Diario Fit Digital
Diario Fit Digital: rutinas del mes, videos de técnica, nutrición y comunidad por $29 al mes.
Tu entrenamiento del mes, en tu bolsillo
Los mismos principios de mi coaching, a tu ritmo y desde donde estés. Sin coaching en vivo y sin compromisos.
Diario Fit Digital
Cancela cuando quieras
Lanzamiento próximo. Las fundadoras entran primero.
Qué recibes cada mes
- Rutinas de entrenamiento nuevas cada mes
Un plan de entrenamiento claro para todo el mes, listo para seguir.
- Biblioteca de videos de técnica
Cada ejercicio explicado por mí: cómo se hace, qué debes sentir y qué evitar.
- Guías de nutrición y recetas
Ideas prácticas para comer bien, sin dietas extremas.
- Comunidad privada de mujeres
Un espacio con otras mujeres que entrenan con el mismo propósito.
- Contenido nuevo cada mes
Nuevas rutinas, recetas y videos para que no te estanques.
¿Para quién es Digital?
- Para la mujer que quiere entrenar con técnica y no sabe por dónde empezar.
- Para la que ya entrena y quiere un plan con orden y progreso.
- Para la que tiene poco tiempo y necesita una rutina que se adapte a su día real.
- Para la que quiere resultados sin dietas extremas.
Cómo te enseño a entrenar
Mi trabajo empieza por lo que casi nadie enseña: hacer bien cada movimiento. Con buena técnica el progreso llega, y se queda.
Técnica antes que peso
Aprendes postura, rango de movimiento y control en cada ejercicio. Así trabajas el músculo correcto y cuidas tus articulaciones.
Progresión con intención
Subimos repeticiones, peso o dificultad poco a poco y en orden. Nada de rutinas al azar.
Nutrición sin extremos
Nada de dietas de hambre. Aprendes a comer bien, a disfrutar la comida y a nutrir tu cuerpo para entrenar.
Constancia sobre perfección
Con el Método 3x4 adaptas tu entrenamiento a tu día real: Ideal, Real o Ancla. Lo importante es no soltar el hilo.
Cómo funciona
Reserva tu lugar
Te unes a la lista y aseguras tu precio de fundadora.
Entras primero
Al lanzar te aviso a ti antes que a nadie y entras de inmediato.
Entrena a tu ritmo
Rutinas del mes y videos de técnica, desde donde estés.
Crece en comunidad
Contenido nuevo cada mes y una comunidad privada de mujeres reales.
Preguntas frecuentes
¿Qué incluye Diario Fit Digital?
Rutinas de entrenamiento nuevas cada mes, una biblioteca de videos de técnica, guías de nutrición y recetas, y acceso a una comunidad privada de mujeres.
¿Cuánto cuesta?
$29 al mes con precio de fundadora. Sin contratos.
¿Puedo cancelar cuando quiera?
Sí. Cancelas cuando quieras, sin penalidades.
¿Cuándo empiezo?
Estamos por lanzar. Al reservar tu lugar aseguras el precio de fundadora y te aviso primero para que entres de inmediato.
¿En qué idioma es?
En español y en inglés.
¿Es un plan personalizado?
Digital sigue los mismos principios de mi coaching, a tu ritmo. Si buscas un plan 100% personalizado y acompañamiento directo, aplica al coaching privado.
Coaching privado
Acompañamiento 1 a 1 conmigo, en persona en Orlando o en línea, para un número muy limitado de clientas. Plan totalmente personalizado, contacto directo y seguimiento cercano.
Incluye
- Evaluación inicial de tu historia, tus metas y tu nivel
- Plan de entrenamiento y nutrición 100% personalizado
- Ajustes semanales según tu progreso
- Contacto directo conmigo por WhatsApp
- Sesiones en persona en Orlando o por video
Solo por aplicación.
¿Estás lista?
Únete a Diario Fit Digital y entrena con técnica, a tu ritmo, desde donde estés.